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こんにちは！
会津・南会津エリアで
超高性能注文住宅の設計・施工を得意とする
㈱星工務店、代表取締役の星隆行です。

家づくりにおいて「暖房器具選び」は
快適性だけでなく、建物の寿命や
家族の健康にも大きく影響します。

特に寒冷地の高気密・高断熱住宅
（断熱等級6以上・HEAT20 G2以上・C値0.5以下）では、
一般住宅とは暖房の考え方が全く異なります。

今回は、星工務店が高性能住宅のプロとして、
「建物を長持ちさせること」と
「健康を守ること」を最優先に考えた
暖房選びについて解説します。

高性能住宅の暖房で最も重要な考え方

暖かい家をつくること以上に大切なのは、

「室内で余計な水蒸気を発生させないこと」

です。

高気密住宅では暖房器具によって
発生した水蒸気が室内に
滞留しやすくなります。

過剰な湿気は、

• 窓の結露
• 壁体内結露
• カビの発生
• ダニの繁殖
• 構造材の劣化

などを引き起こし、
住宅の寿命を縮める原因になります。

だからこそ暖房器具は「暖かさ」だけでなく、
「湿気を発生させるかどうか」という観点で
選ぶ必要があります。

非推奨の暖房器具

石油ストーブ

灯油1Lを燃焼させると、おおよそ1L近い水が水蒸気として室内に放出されます。

暖房しながら室内に大量の湿気を放出するため、

• 結露
• カビ
• 室内空気の悪化

の原因になります。

また、換気による熱損失も増加します。

高性能住宅との相性は良いとはいえません。
の3つを高いレベルで
確保することが非常に重要になります。

オイルヒーター

燃焼しないため水蒸気は発生しませんが、

• 消費電力が大きい
• 暖房能力が低い
• 寒冷地では能力不足

という問題があります。

ランニングコストに対して
得られる暖房効果が小さく、
寒冷地の主暖房としては推奨しにくい暖房です。

FF式石油ストーブ

一般的な石油ストーブよりは
安全性が高く、排気も屋外へ排出します。

しかし、

• 壁に大きな貫通部が必要
• 気密性能への影響がある
• 将来的なメンテナンス負担

などを考えると、高気密住宅では
他に優れた選択肢があります。

推奨する暖房器具4選

① 壁付けエアコン（寒冷地仕様）

最もコストパフォーマンスに優れる暖房です。

メリット

• 初期費用が安い
• 省エネ性能が高い
• メンテナンスが容易
• 冷房も兼用できる

デメリット

• 温度ムラが出やすい
• 足元が冷えやすい

高性能住宅であれば、
寒冷地仕様エアコン1台でも
十分暖かい住宅が数多くあります。

---

② 床下エアコン

高気密・高断熱住宅の
代表的な暖房方式です。

床下空間を暖め、
その熱を住宅全体へ広げます。

メリット

• 足元が暖かい
• 家全体を均一に暖房できる
• ランニングコストが安い

デメリット

• 設計ノウハウが必要
• 施工精度に左右される
• 後から導入しにくい

成功させるためには、
断熱・気密・空調設計のすべてが重要です。

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③ 温水式床暖房

足元の快適性では非常に優秀です。

メリット

• 足元から暖かい
• 気流感が少ない
• 快適性が高い

デメリット

• 初期費用が高額
• メンテナンス費用がかかる
• 将来的な更新費用が発生する

快適性は非常に高い一方で、
コストとのバランスを
慎重に検討する必要があります。

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④ 薪ストーブ

暖房能力だけで見ると
圧倒的な存在感があります。

メリット

• 強力な暖房能力
• 輻射熱による心地よい暖かさ
• 停電時でも使用可能

デメリット

• 薪の確保が必要
• 日常的なメンテナンスが必要
• 設置費用が高い

薪の調達や管理を楽しめる方には
非常に魅力的な暖房です。

星工務店が考えるおすすめの組み合わせ

高性能住宅においては、

ベストバランス

• 寒冷地仕様エアコン
• 床下エアコン

の組み合わせです。

初期コストと
ランニングコストのバランスに優れ、
建物への負担も少なくなります。

---

快適性重視なら

• 温水式床暖房
• エアコン

の組み合わせ。

足元の快適性を最優先する方におすすめです。

---

趣味と実用性を兼ねるなら

• エアコン
• 薪ストーブ

の組み合わせ。

普段はエアコン、
厳寒期や非常時には
薪ストーブという使い方ができます。

まとめ

寒冷地の高気密・高断熱住宅では、

「暖かい暖房器具を選ぶ」のではなく、
「建物を傷めず、健康を守れる暖房器具を選ぶ」
ことが重要です。

星工務店がおすすめする
暖房器具は次の4つです。

✅ 壁付けエアコン（寒冷地仕様）
✅ 床下エアコン
✅ 温水式床暖房
✅ 薪ストーブ

一方で、

⚠️ 石油ストーブ
⚠️ オイルヒーター
⚠️ FF式石油ストーブ

については、高性能住宅のメリットを
十分に生かせないため、
慎重に検討することをおすすめします。

高性能住宅だからこそ、暖房器具も
「家全体の性能」の一部として考えることが、
快適で長持ちする住まいへの近道です。

最近、外気温が一気に低くなり、
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